قیمت ۱۹,۰۰۰ تومان

افزودن به لیست علاقه مندی ها
اشتراک گذاری :
0 دیدگاه 430 بازدید
0 دانشجو
9786009751051
1398
104
سپیده بخت
مهرسا
بزرگسال (والدین ، اولیاء ، مربیان)
دسته بندی شناخت خودمان
بدون امتیاز 0 رای
تاریخ انتشار: 18 آذر 1399

یک کتاب جیبی و همراه برای رفع استرس های روزانه . لابلای صفحات این کتاب که نسبت به کتاب های خواندنی ، کمی ضخیم تر نیز هست تعدادی نقاشی از پیش کشیده شده وجود دارد که برای رنگ آمیزی شما تهیه شده است . رنگ آمیزی و نقاشی باعث تمدد اعصاب و آرامش ذهن می شود . داشتن این کتاب برای اوقاتی که استرس داریم ، نمی توانیم خوب فکر کنیم و مغزمان حسابی به هم ریخته می شود ابزار مناسبی است .

بعضی از تمرین های این کتاب صرفاً نقاشی نیستند و ساخت وسایلی همچون اریگامی های ساده است که در عین حال آموزنده نیز هست و باعث تقویت ذهن آگاهی می شود .

ذهن آگاهی یعنی ، دست کشیدن از قضاوت درباره اتفاقات گذشته و آینده و تماشای لحظه حال . لمس اتفاقات در لحظه اکنون با تمام حواس پنجگانه بدون اینکه آن را قضاوت کنیم .

مشاهده بیشتر

نظرات

متوسط امتیازات

0
بدون امتیاز 0 رای
۱۹,۰۰۰ تومان
0 نقد و بررسی

جزئیات امتیازات

5 ستاره
0
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب ذهن آگاهی با رنگ آمیزی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *